造顔マッサージ

今話題の田中宥久子さんの造顔マッサージ。色々な人のブログを読んでも、すごく評判が良かったので私もアマゾンでDVDを購入して始めてみた。

で、やってみての感想。すっごくいい！！短時間でできるのに、やり終わると肌がツルッツルになる♪誰かに自慢したくなるこのツルツルさ。快感である。やり始めたばかりなので、それほど劇的に顔は変わらないが、ずっと続けたら本当に顔が引き締まりそうだ。

手順もそれほど難しくない。何度かDVDを見ながら一緒にやっていればすぐに覚えられる内容だ。これなら面倒くさがりの私にも苦痛ではないのだ。この簡単さもこのマッサージの素晴らしさのひとつだ。素敵に年をとりたい人にはお勧めのマッサージである☆☆☆

ロイズのマシュマロチョコレート♪

姉からロイズのマシュマロチョコレートをもらって食べた^0^ホワイトチョコレートのほう♪

これ、すっごくおいしい！！私はマシュマロってあまり好きではないけど、これは別。マシュマロをホワイトチョコレートでくるんであるのだけど、普通のマシュマロとはまったくの別物である。

なんていうか、チョコレートにマシュマロの歯ごたえがあって、チョコレートがより味わえるような気がする。

人によっては飽きがくるみたいだけど、私は当分大丈夫だなー♪

ケーキ♪

出産後、乳腺炎予防のため、動物性食品や乳製品をなるべく取らないようにしていた。ケーキなんてもっともダメ！という話を聞いていたので、大好きなケーキもずっと我慢していた。

でも出産しそろそろ２ヶ月経つし、オッパイの出もすこぶる良い^^たまになら大丈夫なのではないかと思い、今日出産後初めてケーキを食べてみた♪

パンプキンチーズケーキ。久しぶりだったし、ずっと我慢していたのですごーくおいしかった^^オッパイの調子も変わりないみたい。

ケーキ１つで、とっても幸せな気分になったのでした♪

カフェで一息♪

夕べも２時間おきの授乳で寝不足気味だったけど、６時半頃授乳で起きた際、がんばってそのまま起床！久しぶりに爽やかな朝の気分を味わった。

赤ちゃんはまた眠ってくれたので、休日のためまだ寝ている夫に赤ちゃんを託し、ゆっくりと一人で優雅な朝を満喫♪朝の爽やかな空気って、他の時間帯では味わえないなんとも言えない豊かで爽やかな雰囲気があふれている。特に今日みたいにいい天気だと格別だ。赤ちゃんが生まれてから、慢性の寝不足と出産の疲れでずっと味わっていなかったものだ。ちょっとだけ早起きした今日は、朝から幸せな気分で満ちていた。

赤ちゃんが寝ている間に、自分のやりたいことをやる。とりあえず私は本が読みたかったので、お気に入りの音楽を聞きながら藤沢優月さんの『「なりたい自分」になる魔法の教科書』という本を久しぶりに読み返した。

"嫉妬は「これがやりたかったんだ！」というサインです。それをすることを自分に許せば、嫉妬の気持ちは自然にきえてゆきます。”というところ、心にずしんときた。

夫が起きてきて、「授乳をしたら２～３時間気分転換に出かけてもいいよ」って言ってくれた（何て嬉しいお言葉！！）。大喜びで準備し、ずっとやりたかった"カフェでお茶”をしに行くことに♪出産前はよくやっていたけど、赤ちゃんがいるとこんなこともめったにできなくなるんだよね。

近所のタリーズへうきうきと向かう。朝のすがすがしい空気の中歩くのは、とても気分のいいものだ♪出産後ほとんど外出なんてしていなかった者にとって、これだけでもかなり嬉しい。近くの公園の中を突っ切ったら、梅の花がもう咲いていた。12月の終わりに出産し、毎日が忙しくあっという間に２月になってしまい、久しぶりに世の中に出てきたら冬が春になっていたといった感じだ。空気はまだ冷たいけど、公園はもう春の匂いがした。

まだすいているタリーズに着き、温かいラテとサンドイッチを買い、座り心地の良い椅子を探し、よっこらしょと腰を落ち着ける。
こういう居心地の良いカフェでコーヒーとか飲んでいると、私の場合頭が冴えて色々アイデアがわいたり、インスピレーションが浮かんだりするのだ。だからとても貴重な時間。

今日も本を読んでいるうちに、久しぶりに刺激を受け、やりたいことがどんどん浮かんできた。これからやりたいこと、達成したいことなどをノートに書いていく。この作業ってワクワクしてとても楽しい^^１年後くらいに見かえして、どのくらい達成しているかを確認するのも楽しいものだ。何かの本に、「願望を紙に書くことによって達成する率が高くなる」っていうようなこと書いてあったけど、本当だと思う。私もよくやるが、あとで見直すとけっこう達成しているのだ。
　
２時間後、家に帰ると赤ちゃんがかわいい顔で待っていた。自分を充電してきたので、また育児も楽しめそうだ^^