おやすみホームシアター♪

従兄弟からディズニーのおやすみホームシアターというものを出産祝いにいただいた。

これは機械で天井や壁に音楽にあわせてディズニーの絵をくるくると映し出すもの。横森理香さんの『横森式おしゃれマタニティ』の本に載っていて私も欲しいと思っていたら、ちょうど良く頂いたのだ^0^

今２ヶ月になるうちの子に使っている。夜中泣き出した時やおむつ換えでぐずっている時に、これを天井に映し出し赤ちゃんの気をそらすのだ^^

うちの子が２ヶ月になるちょっと前から使い出したが、見事に絵に気を取られ泣き止んでくれるので、しばらくの間ごまかすことができるのだ♪もうけっこう周りが見えているんだね。もちろん泣き止まない時もあるし、そんなに長い間この絵に見とれてくれているわけではないが、ほんのちょっとでも気を紛らわすことができるだけでも、泣いてばかりいる今の時期はありがたいものである。

ちなみに夜中の孤独なおむつ換えや授乳の時に、赤ちゃんだけでなく私もディズニーの絵と穏やかな音楽に癒されているのであった☆

ケーキ♪

出産後、乳腺炎予防のため、動物性食品や乳製品をなるべく取らないようにしていた。ケーキなんてもっともダメ！という話を聞いていたので、大好きなケーキもずっと我慢していた。

でも出産しそろそろ２ヶ月経つし、オッパイの出もすこぶる良い^^たまになら大丈夫なのではないかと思い、今日出産後初めてケーキを食べてみた♪

パンプキンチーズケーキ。久しぶりだったし、ずっと我慢していたのですごーくおいしかった^^オッパイの調子も変わりないみたい。

ケーキ１つで、とっても幸せな気分になったのでした♪

授乳用ハーブティ

今私は授乳用のハーブティを飲んでいる。これは横森理香さんの『横森式　おしゃれマタニティ』の本に載っていたもので、このハーブティを飲むとオッパイの出が良くなり、乳腺炎の予防効果もあるとのこと。それにオッパイを通して赤ちゃんにも与えられ、赤ちゃんの母乳の消化を助けるとも書いてあったので、さっそくネットで調べて取り寄せてみた。

このハーブティは、ドイツのマリエン薬局というところが販売しているもので、ホームページをのぞいてみたら、あのともさかりえさんの本でも紹介されたらしい。有名なハーブティなんだね^^知らなかった。

私はこのお茶を取り寄せる直前に、姉（姉も現在10ヶ月の赤ちゃんを子育て中）が乳腺炎になり痛い目にあっていたので、もちろん乳腺炎対策のためもあったが、「赤ちゃんの母乳の消化を助ける」というところが一番の目的だった。なにしろその頃うちの子は夜泣きがひどく、お腹が苦しそうにうんうんうなっていてそのために眠れず泣いているように見えたからだ。病院でもらった資料とか読むと、生まれたばかりの子はまだあまり消化がうまくできないと書いてあり、それに赤ちゃんがよくうなるのは、母乳が腸管を刺激するからだ、というようなことが書いてあった。

うなること自体は、異常なことではないので心配することはないらしいが、そのために眠れず夜泣きがひどくなっているとしたらたまらないと思い、とりあえずハーブティを試してみることにしたのだ。この頃の私たち夫婦は、夜泣きのため寝不足でフラフラで、試せるものは何でも試そうという心境だったのだ。

ドイツから送られてくるので、注文してから届くまで１週間以上かかった。ハーブティと一緒に送られてきたハーブティーの入れ方を読んだら、「茶葉をすり鉢やミキサーで細かくしてから抽出してお飲み下さい」と書いてあり、その面倒臭さにちょっとうんざりした。でもこれで夜泣きがおさまるかもしれないとなれば、多少の面倒くささは我慢しなければいけないだろう。というわけで、面倒臭がりの私も毎日茶葉をすり鉢ですりおろして飲んでいる。

飲んで１週間ちょっとたった。味のほうはというと、正直「おいし～い♪」とは私は思わないが、まずくて飲めないほどでもない。まあ漢方だと思って飲むかと思い、毎日飲んでいるうちにこの味にも慣れてきた。

効果のほどはというと、私はもともとオッパイの出がいいが、最近さらに良くなっている。オッパイが水鉄砲のように飛び出すのだが、その勢いがさらに増しているし量も増えているのだ^^それにオッパイが楽になるって書いてあったけど、たしかに以前のようにオッパイが張って辛い、ということがなくなってきた。これはハーブティのせいか時期的なものなのか判断が難しいが、ハーブティが効いているということにしよう。

それと肝心の赤ちゃんへの効果だが、これはまだ？？？の状態だ。たしかに夜泣きはなくなってきたが、ハーブティーを飲み始める前から少しずつおさまってきたし、うなるのは相変わらずだからだ。まあもうちょっと飲み続けないと効果は出ないものかもしれないから、気楽に飲むとしよう。

このハーブティはリラックス効果もあるらしく、ママの安眠をもたらすとともに、母乳を通じて赤ちゃんにも与えられるので赤ちゃんの安眠も促すとのこと。今後その点の効果を強く期待する。私と夫、赤ちゃんのために☆

掃除の大切さ

当たり前かもしれないけど、平日は夫が仕事なので昼間は私一人で育児をしている。たった一人の赤ちゃんを見ていればいいのだから、楽なもんだと思われるかもしれないが、子育て初心者にとってはけっこう大変なものだ。赤ちゃんはこちらの思い通りに動いてくれないので、日々あたふたしてます^^;

というわけで、赤ちゃんが産まれてからというものの、家事がほとんどできてません^^;生まれたばかりの赤ちゃんは泣くのが仕事みたいで、オッパイ飲んで寝ているか、泣いているかという感じ。しかもやっと眠ったと思ってそ～っとベッドに置くと、まるで背中にセンサーでもついているのかと思うくらい、目が覚めて「オギャー！！」って泣き始めるから、ゆっくり家事ができないのだ。

でも赤ちゃんが生まれてかれこれもう１ヶ月半くらいになり、私もやっと赤ちゃんの隙を見てちょっとずつ家事をやるコツをつかんできた。今朝は寝ている間にさささっと掃除をすませた。近頃、巷では掃除の大切さが叫ばれており、テレビや本などで開運の掃除術などという特集をよく見かけるが、私も掃除の大切さはつくづく実感している。

なにしろ家の掃除をすると、本当に心まですっきりと気分良くなる。この「心まですっきり」がポイントで、心がすっきりすると非常に精神状態が良くなるのだ。私なんてこれだけで幸せ気分がアップして、その日１日の充実度が違ってくる。きっとこの積み重ねで人生ってできていくので、それが開運につながっていくのではないかと思うのだ。

掃除する→心がすっきり！→前向きになりやる気が出てくる→道が開ける→運が向いてくる

ってな感じで。こんな単純なことばかりではないかもしれないが、少しはあたっていると思う。

私はもともと活動的な性格で出産前まではしょっちゅう出歩いていたが、生まれて間もない乳飲み子をかかえていると、今までと同じようにはいかない。今のところほぼ毎日家の中にこもりっきり。そんな時にこの掃除力は力を発揮する。掃除をして前向きな気分になると、心に余裕が出てくる。すると大変な育児も楽しむ余裕も出てくる。毎日を楽しむのってこんなことなんじゃないかなって思う。

よく色々な人が、「今この瞬間を大切に生きなさい」と言っているが、何気ない日常生活を楽しむようにすると、今を大切に生きるということにもつながるのではないかとふと思った。

な～んてこんなことを言っている私だが、落ち込んだりネガティブになってしまうことはよくあります^^;日々楽しく生きられるよう格闘中（？）です。

カフェで一息♪

夕べも２時間おきの授乳で寝不足気味だったけど、６時半頃授乳で起きた際、がんばってそのまま起床！久しぶりに爽やかな朝の気分を味わった。

赤ちゃんはまた眠ってくれたので、休日のためまだ寝ている夫に赤ちゃんを託し、ゆっくりと一人で優雅な朝を満喫♪朝の爽やかな空気って、他の時間帯では味わえないなんとも言えない豊かで爽やかな雰囲気があふれている。特に今日みたいにいい天気だと格別だ。赤ちゃんが生まれてから、慢性の寝不足と出産の疲れでずっと味わっていなかったものだ。ちょっとだけ早起きした今日は、朝から幸せな気分で満ちていた。

赤ちゃんが寝ている間に、自分のやりたいことをやる。とりあえず私は本が読みたかったので、お気に入りの音楽を聞きながら藤沢優月さんの『「なりたい自分」になる魔法の教科書』という本を久しぶりに読み返した。

"嫉妬は「これがやりたかったんだ！」というサインです。それをすることを自分に許せば、嫉妬の気持ちは自然にきえてゆきます。”というところ、心にずしんときた。

夫が起きてきて、「授乳をしたら２～３時間気分転換に出かけてもいいよ」って言ってくれた（何て嬉しいお言葉！！）。大喜びで準備し、ずっとやりたかった"カフェでお茶”をしに行くことに♪出産前はよくやっていたけど、赤ちゃんがいるとこんなこともめったにできなくなるんだよね。

近所のタリーズへうきうきと向かう。朝のすがすがしい空気の中歩くのは、とても気分のいいものだ♪出産後ほとんど外出なんてしていなかった者にとって、これだけでもかなり嬉しい。近くの公園の中を突っ切ったら、梅の花がもう咲いていた。12月の終わりに出産し、毎日が忙しくあっという間に２月になってしまい、久しぶりに世の中に出てきたら冬が春になっていたといった感じだ。空気はまだ冷たいけど、公園はもう春の匂いがした。

まだすいているタリーズに着き、温かいラテとサンドイッチを買い、座り心地の良い椅子を探し、よっこらしょと腰を落ち着ける。
こういう居心地の良いカフェでコーヒーとか飲んでいると、私の場合頭が冴えて色々アイデアがわいたり、インスピレーションが浮かんだりするのだ。だからとても貴重な時間。

今日も本を読んでいるうちに、久しぶりに刺激を受け、やりたいことがどんどん浮かんできた。これからやりたいこと、達成したいことなどをノートに書いていく。この作業ってワクワクしてとても楽しい^^１年後くらいに見かえして、どのくらい達成しているかを確認するのも楽しいものだ。何かの本に、「願望を紙に書くことによって達成する率が高くなる」っていうようなこと書いてあったけど、本当だと思う。私もよくやるが、あとで見直すとけっこう達成しているのだ。
　
２時間後、家に帰ると赤ちゃんがかわいい顔で待っていた。自分を充電してきたので、また育児も楽しめそうだ^^